彩音halfでは、リハビリの一環としてピラティスを導入しております。ピラティスは、主に体幹部（腹筋、背筋、骨盤底筋など）の筋肉をターゲットにしています。体幹の筋肉は、身体の安定性を保ち、正しい姿勢をサポートする役割を果たします。また、ひざや腰の痛みの予防にも繋がります。ピラティストレーナー、理学療法士、作業療法士がいますので、無理なくそれぞれにあったトレーニングを行えます。動くことが不安な方でも安心して始めることができます。ヨガマットやストレッチポールを使用したトレーニングになりますので、動きやすい服装でお越しください。美姿勢を手に入れて、在宅でも元気に過ごせるよう一緒に頑張りましょう。